Chi rischia di diventare iperteso? I fattori di rischio dell’ipertensione

Solo nel 5-10% dei casi l’ipertensione è conseguenza di una specifica malattia o disfunzione, e questo si verifica prevalentemente tra i più giovani ^[1] .

Il 95% di chi è iperteso, invece, non riesce a identificare una causa certa ^[2] . Per questo, anziché di cause, si parla di fattori di rischio, ovvero l’insieme di predisposizione genetica, condizioni di salute e abitudini quotidiane che possono condurre, presto o tardi, a un generale innalzamento dei valori di ‘massima’ e ‘minima’.
Avere uno o più fattori di rischio può incidere sulla probabilità di diventare ipertesi, e conoscerli può aiutare a proteggere meglio la propria salute cardiovascolare.

In generale, si possono identificare nove fattori di rischio^[2]:

• obesità
• insulino-resistenza
• abuso di alcol
• consumo eccessivo di sale
• età
• sedentarietà
• stress
• dieta povera di potassio
• dieta povera di calcio

Esclusa l’età, questi fattori di rischio sono modificabili, ovvero possono essere minimizzati con un cambio nello stile di vita che può aiutare a ridurre non solo la pressione ma anche i rischi per il cuore.

Quando si parla di ipertensione non si può dimenticare, infine, la familiarità. La genetica sembra contare molto sulle oscillazioni di pressione sistolica e diastolica, anche se finora sono stati identificati dei geni che possono giustificare solo il 2% dell’ipertensione ‘ereditaria’ ^[3] .